"La monogamia y la familia tradicional es un modelo de relación que cada vez encaja para menos personas" #favoryto

Las relaciones de pareja son tan antiguas como el ser humano, sin embargo - y pesar de la experiencia acumulada durante siglos-, el secreto para que estas funcionen y para que además funcionen bien sigue siendo una auténtica incógnita para la mayoría de los mortales. El entrenador emocional y coach Jordi Panyella, alma de comoesdentroesfuera en Instagram, donde le siguen ya más de 70K seguidores, pretende arrojar algo de luz sobre este asunto en No me quieras tanto y ámame mejor (Larousse, 2022).

En esta guía aborda, con amenidad y soltura, la inmensa mayoría de los temas que preocupan a hombres y mujeres cuando se enfrentan a sus relaciones: la diferencia entre querer y amar, la comunicación, la resolución de conflictos, cómo mantener viva la pasión de una relación, la sexualidad, la infidelidad, la ruptura, el poso de la infancia en las relaciones futuras… y añade temas más sensibles como el poliamor, las relaciones abiertas o la pornografía, y conceptos novedosos como las relaciones conscientes y la despolarización de las nuevas masculinidades y feminidad.

Como él mismo dice: “Leer este libro no solucionará tu vida emocional por arte de magia, pero te ayudará a entender el porqué de muchas cosas y te dará herramientas para reconocer y soltar relaciones tóxicas de una vez por todas y, sobre todo, para construir relaciones conscientes”. De todo ello charlamos en esta entrevista exclusiva con 20Minutos.

Cuando vivimos la realidad de una relación pocas veces experimentamos la perfección del amor romántico. Y ahí es donde muchas personas se estrellan

Algo que se nos olvida en las relaciones de pareja es que necesitan negociaciones y reajustes de forma constante

Nos educan para convertirnos en un tipo de personas merecedoras de recibir amor, cariño, compañía… pero no para aprender que eso también está dentro de nosotros

Las formas en la que aprendemos a amar y las carencias que creamos cuando somos pequeños las arrastramos toda la vida. Podemos aprender a gestionarlas pero es difícil sanarlas

La creencia madre de todos los problemas de pareja es creer que ‘si es amor es fácil’

A medida que pasa el tiempo nos queremos más pero nos sentimos menos atraídos. Esto genera mucha lucha en la mente de la gente porque cuesta aceptarlo

Mas que preguntarse cuánta gente es infiel hay que preguntarse por qué la gente es infiel

El mayor reto de una relación de pareja actual es perdurar